Ατάκες που μπορούν να βοηθήσουν για μια καλύτερη ζωή

Πατήστε το κείμενο, για  να ακούσεις το κείμενο

Πηγη

Για ποιο λόγο μπορεί να σας κάνουν Ψυχολογικό πόλεμο

Ο πιο κλασικός ψυχολογικός πόλεμος στις σχέσεις των ανθρώπων είναι η σιωπή, δηλαδή αγνοούν τους άλλους ανθρώπους με σκοπό να πάρουν αυτό που θέλουν . Οι κυριότεροι λόγοι που συνήθως οι άνθρωποι μπορεί να σας κάνουν ψυχολογικό πόλεμο,  είναι : Πρώτον , επειδή απλά τους αγνοείται και δεν τους μιλάτε και αυτός είναι ένας λόγος να σας κάνουν ψυχολογικό πόλεμο , η αιτία είναι ο ναρκισσισμός που διακατέχει τους περισσότερους ανθρώπους ,γιατί πιστεύουν ότι είναι το κέντρο του κόσμου,όλοι υπόλοιποι είναι κομπάρσοι, άρα πως τολμάς εσύ να τους αγνοείς.... Δεύτερος λόγος είναι επειδή μπορεί να έχετε κάποιο χάρισμα ή ικανότητα που δεν έχουν και τους κάνετε να αισθάνονται μειονεκτικά και για αυτό σας επιτίθενται λεκτικά για να σας μειώσουν ,ώστε να αισθανθούν καλά με τον εαυτό τους. Τέταρτον μπορεί να βλέπουν κάποιο ελάττωμα πάνω σας που έχουν και αυτοί στο χαρακτήρα τους(μπορούμε να δούμε ότι ξέρουμε ότι δεν ξέρουμε δεν το βλέπουμε) και το μισούν και για αυτό σας επιτίθενται λεκτικά ή απλά μπορεί να σας κάνουν τον ψυχολογικό πόλεμο της σιωπής αν σας γνωρίζουν . Ψυχολογικό πόλεμο μπορεί να σας κάνουν και επειδή μπορεί να είστε καλός άνθρωπος και λένε πως αυτός δεν θα μας κάνει τίποτα . Τέλος πρέπει να αντιδράτε στον ψυχολογικό πόλεμο που μπορεί να σας κάνουν με ευγενικό τρόπο γιατί τα άτομα που το κάνουν είναι συνήθως άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση και έχουν ψυχολογικά προβλήματα,καλό είναι να απομακρύνεστε από αυτά τα άτομα . Επίσης την αξία σας εσείς την καθορίζεται και κανένας άλλος , όπως για παράδειγμα εάν ήσασταν σε ένα διαγωνισμό που όλοι θα μπορούσαν να ψηφίσουν τον εαυτό τους για να βγει νικητής,  είναι σίγουρο πως όλοι θα ψήφιζαν τον εαυτό τους,  αρά μην περιμένετε από τους άλλους να σας αποδεχτούν ως καλύτερο..Βέβαια αυτή είναι μια άποψη και μπορεί όλα αυτά να αποδειχθούν σωστά ή λάθος στο μέλλον, αλλά μην ξεχνάτε, να χρησιμοποιείται την κριτική σας σκέψη.

Β.Λ

by vneos1987.blogspot

by vneos1987.blogspot

Πως μπορείς να γίνεις καλύτερος σε ότι κάνεις

Κανένας δεν είναι  καλός  ή κακός  σε τίποτα. Τα μωρά μπουσουλάνε για  ένα χρόνο και μετά περπατάνε, δεν σημαίνει  ότι  είναι κακοί   στο περπάτημα  επειδή  δεν περπατάνε με το που γεννιούνται  ,απλώς δεν είναι φυσιολογικό με το που γεννιέσαι να περπατάς ,οπότε  εάν αρχίσετε ένα άθλημα  ή δουλειά   ή  σχέση, μην περιμένετε από την πρώτη  βδομάδα  να γίνετε  τέλειοι.

 Στην πρώτη χρονιά,  σε  οποιοδήποτε  άθλημα  ή δουλειά   ή  σχέση,  μαθαίνεις   τα  βασικά ώστε να στέκεσαι  όρθιος, γιατί  όταν  ασχολείσαι    με  οποιοδήποτε  άθλημα  ή δουλειά   ή  σχέση απλά  μπουσουλάς. Εσύ  όμως δεν το γνωρίζεις  ότι μπουσουλάς, βέβαια αντιλαμβάνεσαι ότι δεν είσαι καλός ( ανάλογα βέβαια και την ευφυΐα που έχει κάποιος άνθρωπος, γιατί πολλοί νομίζουν ότι είναι καλοί σε όλα (οι ηλίθιοι είναι γεμάτοι βεβαιότητες, ενώ οι έξυπνοι   όλο αμφιβολίες )  είναι φυσιολογικό να μπουσουλάς  γιατί τα πάντα  θέλουν χρόνο . Οι άνθρωποι   επειδή  δεν είναι και πολύ έξυπνο είδος ,  ξεχνάνε εύκολα  την δική τους ιστορία ή καμπούρα,  νευριάζουν που μπουσουλάς και σε  προσβάλουν όπως τους προσέβαλαν και αυτούς,  δηλαδή σας δίνουν την κληρονομιά των αρνητικών συναισθημάτων που πήραν από τους εκπαιδευτές τους  , την μεταφέρουν υποσυνείδητα  και όχι συνειδητά  στους καινούριους κληρονόμους (εργαζομένους ή αθλητές ή σχέση). Οπότε  την πρώτη  χρονιά  σε ότι και  αν κάνεις όλα είναι δύσκολα, στην δεύτερη  αρχίζεις να αντιλαμβάνεσαι  τι γίνετε  στην δουλειά ή  στον αθλητισμό ή στην σχέση , όπως  ήταν  και η διαδικασία να μάθεις  να περπατάς. Στην δεύτερη  χρονιά όπως και την πρώτη βέβαια  σε ότι και αν κάνεις για να γίνεις καλύτερος θα πρέπει να ρωτάς τους πάντες για τα πάντα  (εάν ντρέπεσαι να ρωτάς είναι  λάθος ,γιατί στους ανθρώπους τους αρέσει,  να  τους  ρωτάνε,  γιατί  νιώθουν  σπουδαίοι και όχι άχρηστοι)    δηλαδή  να ρωτάτε   τους  γηραιότερους  σε άθλημα  ή δουλειά   ή  σχέση , τι συμβουλές  μπορούν  να σου δώσουν. Αυτές   να   τις  γράψεις  και να προσπαθήσεις να κατανοήσεις   πως  θα  επιδράσουν στην ζωή σου,  εάν τα κάνεις, θετικά ή αρνητικά ,  εάν θέλουν κάποια  βελτίωση ή εάν τα λένε για να σας βλάψουν , πρέπει να έχετε πάντα περισσότερες από μια γνώμη στην ζωή σας σε οτιδήποτε  και εάν κάνετε . Μπορεί να πάρετε μια απόφαση  κάποια στιγμή της ζωής σας που θα σας κάνει πολύ ευτυχισμένο εκείνη την στιγμή, αλλά να το μετανιώσετε  στο μέλλον,όπως όλοι οι παντρεμένοι με το γάμο τους, κάπως έτσι , είναι η ζωή  . Να ρωτάτε τους πετυχημένους  ανθρώπους τι κάνανε και πέτυχαν  στον αθλητισμό ή στην δουλειά  ή  στην σχέση ,τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε.  Ότι και εάν   θέλετε  να κάνετε, και  να γίνετε καλύτεροι   ρωτήστε ,  ακόμα και  από τον πιο ηλίθιο άνθρωπο στον κόσμο  θα μάθετε κάτι .Βέβαια  αυτή  είναι μια άποψη  και  μπορεί  όλα  αυτά να αποδειχθούν σωστά  ή λάθος στο μέλλον ,αλλά μην ξεχνάτε, να χρησιμοποιείται  την κριτική  σας σκέψη. 

Β.Λ

                                           

by vneos1987.blogspot

by vneos1987.blogspot

Ουδείς αχαριστότερος του ευεργετηθέντος.

Δεν γνωρίζουμε ποιος το έχει πει  αλλά σίγουρα  η σκέψη του είναι ένα δώρο για  το πνευματικό κόσμο.Μια άποψη είναι ότι ο εργοδότης με την    εργασία μας κάνει  ένα δώρο για να εκτιμήσουμε την  ζωή .Επίσης   εάν περιβαλλόμαστε   από ανθρώπους  που μας αδικούν ,και προσπαθούν να μας εκμεταλλευτούν ,  μας κάνουν   δυνατότερους  χωρίς να το ξέρουν, γιατί μας δίνουν την  γνώση της ύπαρξης τους και την αδυναμία της  ύπαρξής τους ταυτοχρόνως , χωρίς άτομα δίκαια και εργατικά. Βέβαια  η αδικία πνίγει τον άνθρωπο  και τον κάνει να μην σκέφτεται  ορθά, γιατί  λέει γιατί εγώ να βασανίζομαι ενώ οι άλλοι  να  είναι χαλαροί  στην δουλειά και να με βασανίζουν και να με προσβάλλουν  κτλ. Δεν  έχουν άδικο  που κάνουν αυτές τις σκέψεις και μάλιστα έχουν πάρα πολύ δίκαιο,  αλλά η γνώση με κόπους αποκτάται .To ορθό είναι να αντιδράμε ευγενικά  με ανθρώπους(καθίκια) που συμπεριφέρονται  έτσι μήπως αλλάξουν, καλό θα είναι να τους κάνεις αναφορά στο γραφείο προσωπικού,εάν δεν αλλάξουν μέχρι να βρείτε  άλλη δουλειά αναγκαστικά θα τους υποστείτε . Οι  βασανιστές  όποιοι και να είναι , είναι σίγουρο ότι τους έχουν βασανίσει και αυτούς  και για αυτό συμπεριφέρονται με αυτό τον τρόπο .Η φράση αυτή  μπορεί να βοηθήσει όσους έχουν βασανιστεί  από ανθρώπους,  σαν μια γνώση  ώστε να μπορέσουν να κάνουν καλύτερες επιλογές στην ζωή τους και να αποφεύγουν τους  εργοδότες, φίλους, φίλες, γυναίκες, αγάπες ,συζύγους κτλ  που  είναι βασανιστές , ώστε  να κάνουν καλύτερες επιλογές και να διαλέγουν τους σωστούς ανθρώπους  . Το  θετικό με την φράση αυτή είναι ότι συνδέεται με όλες τις ανθρώπινες σχέσεις ώστε να μην κρατάμε κακία στους δασκάλους  τις ζωής μας παρόλο που μπορεί να μας κάνανε κακό ,όλα τα μαθήματα της ζωής έχουν κάποιο κόστος...

 Βέβαια  αυτή  είναι μια άποψη  και  μπορεί  όλα  αυτά να αποδειχθούν σωστά  ή λάθος στο μέλλον  αλλά μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείται  την κριτική  σας σκέψη. 

Β.Λ

by vneos1987.blogspot

by vneos1987.blogspot

Πως αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα!!!

Το κακό με τους ανθρώπους είναι ότι βλέπουν την πραγματικότητα που ζουν, μόνο με τις γνώσεις και τις εμπειρίες που έχουν ..... ότι δεν γνωρίζουν υπάρχει μια μεγάλη πιθανότητα να μην το δουν ποτέ ή στην καλύτερη περίπτωση να το δουν αλλά να μην μπορέσουν να το καταλάβουν......υπάρχει μια αναφορά για τους ινδιάνους , ότι δεν είχαν δει ποτέ μεγάλα πλοία ,δεν έβλεπαν τα πλοία του Κολόμβου , μόνο οι μάγοι τους τα αντιλήφθηκαν λόγω των κυμάτων της θάλασσας που ερχόντουσαν στην παραλία. Επίσης υπάρχει μια αναφορά για το πρώτο αεροπλάνο που κατασκευάστηκε από τα αδέρφια Ράιτ, το πλήθος που ήταν μαζεμένο δεν το έβλεπε γιατί ποτέ δεν είχε δει ένα αεροπλάνο και όλοι ψάχνανε για το αεροπλάνο που ήταν μπροστά στα μάτια τους.

Η γνώση είναι κριμένη καλά... και την διαχειρίζονται λίγοι για να ελέγχουν τους πολλούς . Η ιστορία θα μπορούσε να μας βοηθήσει να δούμε την αλήθεια,  αλλά το κακό είναι ότι την γράφουν οι νικητές, οπότε σημαίνει ότι δεν είναι και τόσο αντικειμενική . Η πραγματικότητα είναι σαν ένα μαθηματικό πρόβλημα που με βάση τα δεδομένα που έχουμε κάθε φορά έχει διαφορετική λύση. Όμως ο άνθρωπος για να λύσει κάθε πρόβλημα που βλέπει στην πραγματικότητα,   πρέπει να γνωρίζει όλα τα δεδομένα σωστά,  που είναι σχεδόν αδύνατο να τα θυμόμαστε , ώστε να μπορούμε να λύσουμε όλα τα προβλήματα που παρουσιάζονται στην ζωή μας. Η γνώση για να αντιληφθούμε σωστά την πραγματικότητα είναι κριμένη σε πολλά βιβλία μαζί , που μακάρι να βρεθεί ο άνθρωπός ή το μηχάνημα που θα τα διαβάσει και θα συνδέσει το πάζλ που θα μας αποκαλύψει την πραγματικότητα ή θα δώσει κάποια λύση.  Βέβαια  αυτή  είναι μια άποψη  και  μπορεί  όλα  αυτά να αποδειχθούν σωστά  ή λάθος στο μέλλον  αλλά μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείται  την κριτική  σας σκέψη. 

Β.Λ

by vneos1987.blogspot

Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας έχουν άμεση επίδραση στην υγεία μας

Συνέντευξη με το best-seller Ιάπωνα συγγραφέα και την ειρήνη συνήγορος Δρ Masaru Emoto, που είναι γνωστή για την "κρυφά μηνύματα στο νερό." Χρησιμοποιώντας το μέσο του νερού, που σημαίνει ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας έχουν μεγάλη δύναμη. Έχει δώσει αποδείξεις ότι η προσευχή, ευχές και έντονα συναισθήματα  έχουν την ικανότητα  να αλλάξουν την κρυσταλλική δομή των μορίων του νερού και ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας έχουν άμεση επίδραση στη γενική υγεία μας. Το 75% του ανθρώπου αποτελείται από νερό.

Βρήκε ότι το νερό από τις πηγές που έχει εκτεθεί σε λόγια αγάπης δείχνει λαμπρό, περίπλοκο και πολύχρωμα μοτίβα νιφάδα χιονιού. Σε αντίθεση, το μολυσμένο νερό, ή νερό εκτεθεί σε αρνητικές σκέψεις, αποτελεί ελλιπής, ασύμμετρη μοτίβα με θαμπά χρώματα. Οι επιπτώσεις αυτής της έρευνας να δημιουργήσει μια νέα συνειδητοποίηση του πώς μπορούμε να επηρεάσει θετικά τη γη και την προσωπική μας υγεία.

Πηγη

by vneos1987.blogspot

Τα επτά "εγχειρίδια" ευτυχίας τριών Ελλήνων φιλοσόφων

Κάθε λογικός άνθρωπος, θα μας συμβούλευε πως για να φτάσουμε στον επιθυμητό προορισμό- εφόσον δεν είμαστε βέβαιοι για τη διαδρομή- θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε, πυξίδα ή…ένα GPS ή έστω τις αναλυτικές οδηγίες κάποιου γνώστη. Σε διαφορετική περίπτωση κινδυνεύουμε να περιφερόμαστε άσκοπα και επί μακρόν, με αμφίβολο αποτέλεσμα.

Ποια όμως θα μπορούσαν να είναι τα εργαλεία για να ικανοποιήσουμε την κοινή για όλους τους ανθρώπους επιθυμία που δεν είναι άλλη από το να οδηγηθούμε στην ευτυχία; Οι μεγάλοι Έλληνες φιλόσοφοι προσέφεραν, μια ευρεία γκάμα απαντήσεων και παρείχαν όλα τα εργαλεία, ανάλογα με τη προσέγγισή του καθενός εξ αυτών, στο μείζον ερώτημα «τι συνιστά την ευτυχία και πως επιτυγχάνεται».

Έννοιες όπως γνώση και αυτογνωσία, αυτοβελτίωση, ηθική αρετή, καλοσύνη και καλή συμπεριφορά, αρμονία, αποδοχή της φυσικής τάξης πραγμάτων, ελευθερία αλλά και αυτοέλεγχος, αποτέλεσαν μέρος των δικών τους απαντήσεων στο μεγάλο ερώτημα που θέτουμε όλοι στους εαυτούς μας.

Φιλόσοφοι όπως ο Επίκτητος, ο Επίκουρος και ο Αριστοτέλης μας έχουν παράσχει όλα τα εργαλεία για την πραγμάτωση του σκοπού μας και η φύση μας έχει προίκισε με τη Λογική. Στα σωζόμενα έργα των μεγάλων αυτών φιλοσόφων, ο καθένας από εμάς μπορεί να βρει έναν οδικό χάρτη για την ευτυχία.

Ο οδηγός επιβίωσης του Επίκτητου (Εγχειρίδιο)

Ο Επίκτητος (55μΧ-135μΧ) θα μπορούσε να μπορούσε να είναι ο “πατέρας” της ρήσης που χρησιμοποιείται ευρέως στα προγράμματα των 12 βημάτων: “Θεέ μου δώσε μου τη δύναμη να αλλάξω αυτά που μπορώ, την υπομονή να αντέξω αυτά που δεν μπορώ, και την σοφία για να γνωρίζω την διαφορά μεταξύ τους”.

«Όρισε στον εαυτό σου ένα χαρακτήρα και έναν τρόπο ζωής που θα τον κρατάς είτε είσαι μόνος σου είτε με άλλους».Ο φιλόσοφος προτρέπει τον άνθρωπο να κατανοήσει τη διαφορά ανάμεσα στα πράγματα που μπορεί να εξουσιάσει και σε όσα αδυνατεί. Μόλις συνειδητοποιήσει ότι μια σειρά καταστάσεων είναι πέρα από τον έλεγχό του, θα πρέπει να εκπαιδεύσει και το μυαλό του να μην αναλώνεται σε αυτά, αλλά να αποδεχθεί τη φυσική τάξη πραγμάτων.

Εξάλλου ο Επίκτητος πίστευε με πάθος πως οι σκέψεις μας εξαρτώνται απόλυτα από εμάς και οι στοχασμοί του αποτελούν ένας είδος πρακτικών συμβουλών για το πως θα πρέπει να αντιμετωπίζει κανείς την οδύνη. Ένας από τους πιο γνωστούς μάλιστα «μαθητές» του, φαίνεται πως ήταν ο παρασημοφορημένος με μετάλλιο Ανδρείας, Αμερικανός πιλότος, Τζέιμς Στόκντέιλ. Όπως έχει αποκαλύψει, κατάφερε να επιβιώσει σωματικά και πνευματικά της τετραετούς αιχμαλωσίας του στο Β.Βιετνάμ εφαρμόζοντας τη διδασκαλία του Επίκτητου.

«Κανείς δεν μπορεί να είναι ελεύθερος, αν δεν είναι κύριος του εαυτού του».

«Φρόντιζε να τιμωρείς τα ελαττώματα σου, για να μην τιμωρείσαι από αυτά».

«Οι άνθρωποι ταράζονται όχι από αυτά που συμβαίνουν αλλά από την άποψή τους για αυτά που συμβαίνουν».

Ουσιαστικά, ο όψιμος στωικός “επιβάλλει” τη φιλοσοφία στην ψυχολογία, συμβουλεύοντας όσους δοκιμάζονται από αρνητικά συναισθήματα σε δύσκολες καταστάσεις: “Φιλοσόφησέ το!”. Μια συμβουλή που κατάφερε να επιβιώσει στην Ελλάδα χιλιάδες χρόνια…

Σε αυτό το πλαίσιο επιτυγχάνεται κατά τον Επίκτητο η γαλήνη και η αταραξία της ψυχής που για τον ίδιο αποτελούσε προϋπόθεση αρετής και ευτυχίας ενώ η αυτοβελτίωση και η αυτογνωσία αποτελούν σημαντικό μέρος της της φιλοσοφίας του.

Ο Κήπος του Επίκουρου (Άπαντα- συλλογή σωζόμενων αποσπασμάτων των συγγραμμάτων του και Για τη Φύση των Πραγμάτων του Ρωμαίου φιλοσόφου και ποιητή Λουκρήτιου)

Ο Επίκουρος (341π.Χ.-270π.Χ.) έχει χαρακτηριστεί ως ο «φιλόσοφος της ηδονής» κυρίως εξαιτίας της διάδοσης φημών από σύγχρονούς του περί οργίων στον περίφημο Κήπο, όπου στέγαζε τη σχολή του. Εξ ου και η σημερινή αλλοιωμένη χρήση του χαρακτηρισμού «επικούρειος».
"Είναι αδύνατον να ζεις ευχάριστα χωρίς να ζεις σοφά, έντιμα και δίκαια και είναι αδύνατον να ζεις σοφά έντιμα και δίκαια χωρίς να ζεις ευχάριστα".
Στην πραγματικότητα όμως ο φιλόσοφος εστίαζε στην ψυχική-πνευματική ηδονή η οποία οδηγεί στον απώτερο στόχο: την ευτυχία. Απλά σε αντίθεση με άλλους φιλοσόφους δεν απέρριπτε πλήρως τα υλικά αγαθά. Την ευτυχία την αντιλαμβανόταν ως ένα ανεξάντλητο “κεφάλαιο” που ξοδεύεται μόνο σε στιγμές ευτυχίες, αφού η αναπόληση αυτών συνιστά θεραπεία για τις δύσκολες ή επώδυνες στιγμές που θα έρθουν. Από τους πλέον μάλιστα επιφανείς «οπαδούς» του ήταν ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τόμας Τζέφερσον ο οποίος σε προσωπική του επιστολή χαρακτηρίζει εαυτόν «επικούρειο», με την πραγματική έννοια όμως του όρου.

Προς επίτευξη της ευτυχίας πρότεινε έναν απλό τρόπο ζωής, που διακρίνεται για την καλοσύνη στον συνάνθρωπο ενώ απαραίτητα συστατικά στοιχεία είναι η φιλία, η ελευθερία και η σκέψη.

«Θα πρέπει να βρούμε με ποιον θα φάμε και θα πιούμε, πριν βρούμε τι θα φάμε και θα πιούμε».

«Μια φορά υπάρχουμε, δεν υπάρχει τρόπος να υπάρξουμε δυο φορές και μάλλον δεν θα υπάρξουμε ξανά ποτέ. Κι εσύ που δεν εξουσιάζεις το αύριο, αναβάλλεις τη χαρά. Και η ζωή πάει χαμένη με τις αναβολές και ο καθένας πεθαίνει απασχολημένος».

«Αν θέλεις να κάνεις κάποιον πλούσιο, μην του προσθέτεις χρήματα, να του αφαιρείς επιθυμίες».

Για τους φίλους υποστήριζε πως από όσα προσφέρει η σοφία, για την ευτυχία της ζωής συνολικά, το σημαντικότερο είναι η απόκτηση φίλων και χωρίς αυτούς ακόμη και ο πιο πλούσιος άνθρωπος δεν θα μπορούσε να ευτυχήσει. Επέμενε στο ιδανικό της ατομικής ελευθερίας και ο Κήπος του δεν ήταν παρά ένα κοινόβιο της εποχής στο οποίο ζούσε με τους μαθητές του, με ένα λιτό τρόπο, χωρίς πολλά αγαθά αλλά απελευθερωμένοι από τα «δεσμά» μορφών εργασίας που δεν τους ικανοποιούσαν.

Τέλος η σκέψη αποτελούσε γι’ αυτόν την υπέρτατη θεραπεία για μια σειρά επιβαρυντικών συναισθημάτων ενώ ο στοχασμός, κατά μόνας ή σε μορφή διαλόγου με φίλους ήταν κατά τον Επίκουρο, η ενδεδειγμένη μέθοδος για την κατανόηση του κάθε προβλήματος και την απελευθέρωση από τα “δεσμά” του.

Η «ευδαιμονία» του Αριστοτέλη (Ηθικά Νικομάχεια, Ηθικά Ευδήμεια, Μεγάλα Ηθικά, Πολιτικά)

Ο Αριστοτέλης (384π.Χ.-322π.Χ.) προέτρεπε στην αναζήτηση τη ευτυχίας αν και η λέξη που χρησιμοποιούσε ήταν “ευδαιμονία” και υπερβαίνει τα συγκεκριμένα συναισθήματα ή αισθήματα που βιώνει ο άνθρωπος σε συγκεκριμένες στιγμές. Γι’ αυτό και η λέξη μεταφράζεται συχνά ως «ευδοκίμηση» ή «ευημερία».

"Η ευδαιμονία είναι μια ευχάριστη ψυχική κατάσταση που προκύπτει από τη δραστηριότητα της ψυχής, εφόσον αυτή η δραστηριότητα είναι σύμφωνη με την τέλεια αρετή"
Όπως και στη θεώρησή του για τη φύση, εκτιμούσε ότι κάθε άνθρωπος έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία αλλά και έναν σκοπό ενώ για όλους υπάρχει ένα συγκεκριμένο μοντέλο ζωής που ταιριάζει καλύτερα στη φύση του.

Όπως υπερθεμάτιζε, οφείλουμε να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε μια διαδικασία αυτοβελτίωσης αλλά δεν θα πρέπει να εστιάζουμε μόνο σε ατομικό επίπεδο καθώς η ευτυχία επιτυγχάνεται μέσα από την αλληλεπίδραση στο πλαίσιο ενός καλά οργανωμένου πολιτεύματος. Γι' αυτό και οι στοχασμοί του περί ευδαιμονίας δεν θα πρέπει να ερμηνευθούν αποκομμένοι από τις θέσεις του για την κοινωνία, το κράτος και τη δημόσια ζωή.

Η σωστή συμπεριφορά, απασχολεί επίσης τον Αριστοτέλη και προτρέπει στην ανάπτυξη καλών προτύπων συμπεριφοράς αλλά και στην καλλιέργεια των σωστών συναισθημάτων την κατάλληλη στιγμή. Η ηθική αρετή έχει κεντρικό ρόλο στη φιλοσοφία του ενώ και ο ίδιος ήταν οπαδός της ρήσης του Κλεόβουλου «μέτρον άριστον».

«Η ευτυχία είναι το νόημα και ο σκοπός της ζωής»

«Kαμιά ηθική αρετή δεν την έχουμε έμφυτη, δοσμένη από τη φύση, αλλά διαμορφώνεται στον άνθρωπο με τη συνήθεια, με την επανάληψη τέτοιας συμπεριφοράς».

«Αρετή του ανθρώπου μπορεί να είναι η επαναλαμβανόμενη καλή συνήθεια με την οποία ο άνθρωπος γίνεται αγαθός, ενάρετος».

«Ουκ εν τω πολλώ το ευ, αλλ’ εν τω ευ το πολύ».

Εστιάζει όμως ιδιαίτερα και στη χρήση της λογικής, ως ένα επιπλέον εργαλείο που οδηγεί στην ευτυχία η οποία εν τέλει για τον ίδιο δεν αποτελεί παρά το σύνολο των επιτευγμάτων μας, αποδίδοντας όμως πάντα σημαντικό ρόλο στον παράγοντα τύχη.

Πηγη

by vneos1987.blogspot

Γιατί θέλουμε να αλλάξουμε τους άλλους;

Πέσατε κι εσείς σ” αυτή την ψυχολογική «παγίδα»;


Είναι εύκολο να αλλάξουμε τους άλλους; Είναι σχεδόν αδύνατο, επιμένουν οι ειδικοί. Γιατί λοιπόν, εμείς επιμένουμε να προσπαθούμε; Μήπως τελικά το πρόβλημα είναι δικό μας; Οι ψυχολόγοι πάντως υποστηρίζουν, ότι όσοι θέλουν να αλλάξουν τους άλλους επειδή θεωρούν ότι έχουν ελαττώματα ή λανθασμένη συμπεριφορά, δεν είναι εύκολο να αντιληφθούν πως έχουν πάρει λάθος δρόμο.


Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν θα πρέπει καν να προσπαθήσετε να αλλάξετε οποιονδήποτε άλλον εκτός από τον ίδιο σας τον εαυτό. Διαβάστε μερικοί από αυτούς για να μην μπείτε καν σε αυτή τη διαδικασία:


– Κανένας δεν αλλάζει, με το ζόρι και ιδιαίτερα υπό τις υποδείξεις κάποιου άλλου.


Να θυμάστε πως όταν δίνετε συμβουλές στους άλλους για τα λάθη τους δίχως να σας τις ζητήσουν τα ίδια τα άτομα, τότε οι άλλοι θα νιώθουν πως προσπαθείτε να τους επιβάλετε τις απόψεις σας και θα νιώσουν πως προσπαθείτε να τους κάνετε κάτι άλλο από αυτό που είναι, όπως και ότι δεν τους καταλαβαίνετε.


Θα θέλατε συνεχώς οι άλλοι να σας γκρινιάζουν με το τι είναι κακό επάνω σας, με το τι κάνετε λάθος και να σας προτείνουν λύσεις και αλλαγές που δεν θέλετε ούτε να διανοηθείτε; Αν επικρίνετε και γκρινιάζετε συνεχώς σε κάποιον να αλλάξει, τότε το πιθανότερο είναι να κάνει το εντελώς αντίθετο και να επαναστατήσει. Χρειάζεται να ψάξετε άλλους τρόπους αντί να υπενθυμίζετε στους άλλους τις ατέλειές τους ή τι κάνουν συνεχώς λάθος. Πείτε τη δική σας άποψη για τα πράγματα μόνο όταν σας τη ζητήσουν.


– Δώστε στους άλλους χρόνο


Δώστε χρόνο στα αγαπημένα σας πρόσωπα να προσαρμοστούν με τα «θέλω», τις ανάγκες και το πρόγραμμά σας. Μην ξεχνάτε πως δεν είναι δυνατόν να αλλάξουν από τη μία στιγμή στην άλλη. Αυτό σύμφωνα με το lifesharing.gr γίνεται με το πέρασμα του χρόνο καθώς κάθε άνθρωπος εξελίσσεται και αλλάζει ανάλογα με τις συνθήκες της ζωής του, αυτά που θέλετε να μεταβάλει και να εξελίξει, όταν θα είναι απολύτως έτοιμος/η. Θα ήταν άδικο να ζητήσετε από τους άλλους να αλλάξουν απότομα συμπεριφορές και συνήθειες που έχουν πολλά χρόνια ή ίσως ακόμα και από τη γέννησή τους.


Αν νομίζετε πως οι άνθρωποι μπορούν με ένα μαγικό ραβδί να αλλάξουν από τη μια στιγμή στην άλλη, μόνο και μόνο επειδή το θέλετε εσείς, τότε μάλλον έχετε ψευδαισθήσεις.


– Οι διαφορές προσθέτουν το αλατοπίπερο στις σχέσεις


Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι ίδιοι. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί χαρακτήρες και σίγουρα θα έχετε πολλούς από αυτούς δίπλα σας. Πόσο βαρετό θα ήταν αν όλοι αγαπούσατε το ίδιο φαγητό, είχατε το ίδιο στυλ ρούχων, σας άρεσαν οι ίδιες ταινίες, τα ίδια ποτά, οι ίδιοι άνθρωποι, τα ίδια μέρη και οι ίδιες προοπτικές στη ζωή. Δεν θα είχατε ποικιλία. Να θυμάστε ότι η ποικιλία είναι το αλατοπίπερο στη ζωή. Οι διαφορές δεν είναι κακές, αν μπορείτε να μάθετε πώς να τις επικροτείτε και να παίρνετε το καλύτερο από αυτές.


– Να αγαπάτε τους άλλους για αυτό που είναι


Θυμηθείτε πως από την αρχή επιλέξατε κάποια άτομα δίπλα σας επειδή σας έδιναν κάτι ξεχωριστό, κάτι διαφορετικό από αυτό που εσείς έχετε και δίνετε στον εαυτό σας. Τότε γιατί θέλετε να τα αλλάξετε; Όταν λέτε στους άλλους ότι πρέπει να αλλάξουν, στην ουσία τους λέτε ότι δεν τους αποδέχεστε και δεν τους αγαπάτε πια έτσι όπως ακριβώς είναι. Δεχτείτε τους άλλους ακριβώς έτσι όπως είναι και να θυμάστε πως και οι άλλοι κάνουν ακριβώς το ίδιο με σας. Πώς θα σας φαινόταν να μην σας αποδέχονταν οι άλλοι ακριβώς έτσι όπως είστε και να προσπαθούσαν πιέζοντάς σας να αλλάξετε;


– Δοκιμάστε να αλλάξετε εσάς αντί να προσπαθείτε να αλλάξετε τους άλλους.


Έχετε σκεφτεί τι ακριβώς συμβαίνει μέσα σας και θέλετε να αλλάξετε τα άτομα που είναι δίπλα σας ή που μόλις γνωρίσατε; Μήπως βλέπετε συνεχώς πως κανένας δεν είναι, δεν φέρετε και δεν πράττει ακριβώς όπως εσείς θεωρείτε σωστό; Πιστεύετε ότι όλοι οι άλλοι εκτός από σας είναι λάθος; Μήπως βλέπετε εσείς όλους τους άλλους λάθος ή ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες σας. Και τελικά, μήπως πρέπει να επανεξετάσετε αυτές τις προσδοκίες;


Προσπαθήστε εσείς να αλλάξετε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε όλους τους άλλους λάθος. Βιώστε τη δυσκολία και το χρόνο που απαιτείται για να είναι επιτυχημένη η αποστολή σας πριν να περιμένετε το ίδιο από τους άλλους. Κάποιες μέθοδοι αυτογνωσίας, διαλογισμού, βιβλία ψυχολογίας, ακόμα και ειδικοί ψυχολόγοι που θα συζητήσετε μαζί τους μπορούν να βοηθήσουν να πετύχετε μέσα σας κάποιες θετικές αλλαγές.


Πηγη

by vneos1987.blogspot

Αλήθειες που θα σε βοηθήσουν να ωριμάσεις

1. Ολα είναι όπως θα έπρεπε να είναι. Είναι τρελό πως καταλήγεις πάντα εκεί που προορίζεσαι να είσαι. πως, ακόμα και οι πιο τραγικές και αγχωτικές καταστάσεις τελικά σε διδάσκουν σημαντικά μαθήματα που ποτέ δεν είχες ονειρευτεί ότι θα είχες την ευκαιρία να μάθεις. Να θυμάσαι, πολλές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, στην πραγματικότητα βρίσκουν επιτέλους τη θέση τους.

2. Δεν μπορείς να αρχίσεις να βρίσκεις τον αληθινό σου εαυτό, πριν χαθείς σε αυτόν τον κόσμο. Το να συνειδητοποιήσεις ότι έχεις χαθεί είναι το πρώτο βήμα για να ζήσεις τη ζωή που θέλεις. Το δεύτερο βήμα είναι να αφήσεις τη ζωή που δεν θέλεις. Το να κάνεις μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή σου είναι αρκετά τρομαχτικό. Αλλά ξέρεις τι είναι ακόμα πιο τρομαχτικό · Το να μετανιώνεις.Το όραμα χωρίς δράση είναι ονειροπόληση και η δράση χωρίς όραμα είναι ένας εφιάλτης. Η καρδιά σου είναι ελεύθερη, έχε το θάρρος να την ακολουθήσεις.

3. Είναι συνήθως ο πιο βαθύς πόνος που σε κάνει να αναπτύξεις πλήρως τις δυνατότητες σου. Είναι οι τρομαχτικές, αγχωτικές επιλογές που καταλήγουν να είναι οι πιο αξιόλογες. Χωρίς πόνο, δεν θα υπάρξει καμία αλλαγή. Αλλά να θυμάσαι, ο πόνος, όπως ακριβώς και τα πάντα στη ζωή, έχει ως στόχο να μάθεις από αυτόν και στη συνέχεια να αφεθείς ελεύθερος.

4. Μια από τις δυσκολότερες αποφάσεις που θα αντιμετωπίσεις ποτέ στη ζωή είναι το αν θα φύγεις μακριά ή θα κάνεις άλλο ένα βήμα προς τα εμπρός. Αν πιάσεις τον εαυτό σου σε έναν κύκλο να προσπαθείς να αλλάξεις κάποιον ή να προσπαθείς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου εναντίον κάποιου που προσπαθεί να σε αλλάξει, φύγε μακριά. Αλλά, αν κυνηγάς ένα όνειρο, κάνε άλλο ένα βήμα.Και μην ξεχνάς ότι μερικές φορές αυτό το βήμα θα σε κάνει να τροποποιήσεις το όνειρο σου ή να σχεδιάσεις ένα νέο. είναι εντάξει να αλλάξεις γνώμη ή να έχεις περισσότερα από ένα όνειρo.

5. Θα πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου πρώτα. Πριν γίνεις φίλος με άλλους, θα πρέπει να είσαι φίλος του εαυτού σου. Πριν αρχίσεις να διορθώνεις τους άλλους, θα πρέπει να διορθώσεις τον εαυτό σου. Πριν κάνεις τους άλλους χαρούμενους, θα πρέπει να κάνεις τον εαυτό σου χαρούμενο. Δεν λέγεται εγωισμός αυτό, λέγεται προσωπική ανάπτυξη. Μόλις βρεις μια ισορροπία μέσα σου, μπορείς να ισορροπήσεις και τον κόσμο γύρω σου.

6. Μια από τις μεγαλύτερες ελευθερίες είναι το να μην νοιάζεσαι για το τί σκέφτονται όλοι οι άλλοι για εσένα. Οσο ανησυχείς για το τί σκέφτονται οι άλλοι για εσένα, τους ανήκεις. Μόνο όταν δεν απαιτείς έγκριση από οποιονδήποτε άλλο εκτός του εαυτού σου μπορείς να ανήκεις σε εσένα.

7. Μπορεί να χρειαστεί να μείνεις για λίγο μόνος πριν συνειδητοποιήσεις ότι, αν και τα αντικείμενα από τις αποτυχημένες σχέσεις σου μπορεί να μην μοιράστηκαν ισόποσα, τα ζητήματα που κατέστρεψαν τις σχέσεις πιθανόν μοιράστηκαν.Γιατί, πώς μπορείς να σταθείς μόνος σου με αυτοπεποίθηση ή να δεις τα ίδια ζητήματα στη νεότερη σχέση σου και να μην συνειδητοποιείς τα σπασμένα κομμάτια που σου ανήκουν · Το να συνειδητοποιείς τα ζητήματά σου και να τα αντιμετωπίζεις, θα σε κάνει πολύ πιο ευτυχισμένο άτομο μακροπρόθεσμα, από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο.

8. Το μόνο πράγμα που μπορείς να ελέγξεις απόλυτα είναι το πώς θα αντιδράσεις στα πράγματα που δεν μπορείς να ελέγξεις. Οσο περισσότερο μπορείς να προσαρμοστείς στις καταστάσεις της ζωής, τόσο πιο ψηλά θα ανεβαίνεις και τόσο πιο γρήγορα θα είσαι σε θέση να ανακάμψεις από τις πτώσεις.

9. Κάποιοι άνθρωποι θα σου πουν ψέματα. Να θυμάσαι, ένας ειλικρινής εχθρός είναι καλύτερος από έναν φίλο που ψεύδεται. Δείξε λιγότερη προσοχή σε αυτά που οι άνθρωποι λένε και περισσότερη προσοχή σε αυτά που κάνουν. Οι ενέργειες τους θα σου δείξουν την αλήθεια, η οποία θα σε βοηθήσει να μετρήσεις την πραγματική ποιότητα της σχέσης σας σε μια μακροπρόθεσμη βάση.

10. Αν επικεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ δεν θα έχεις αρκετά. Αν είναι ευγνώμων για αυτά που έχεις, θα καταλήξεις να έχεις ακόμα περισσότερα.Η ευτυχία δεν βρίσκεται ούτε στις ιδιοκτησίες, ούτε στον χρυσό. Η ευτυχία κατοικεί στην ψυχή. Η αφθονία δεν είναι το πόσα έχεις, είναι το πώς αισθάνεσαι για αυτά που έχεις. Οταν παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, η ευτυχία φεύγει μακριά.

11. Ναι, έχεις αποτύχει στο παρελθόν. Αλλά μην κρίνεις τον εαυτό σου από το παρελθόν, δεν ζεις εκεί πια. Απλά επειδή δεν είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι σήμερα, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είσαι εκεί κάποια μέρα. Μπορείς να μετατρέψεις τα πάντα γύρω σου εν ριπή οφθαλμού κάνοντας μια απλή επιλογή, να σηκωθείς, να προσπαθήσεις ξανά, να αγαπήσεις και πάλι, να ζήσεις ξανά και να ονειρευτείς ξανά.

12. Ναι, τα πάντα θα πάνε καλά. Ίσως όχι σήμερα, αλλά τελικά. Θα υπάρξουν στιγμές που φαίνεται ότι όλα όσα θα μπορούσαν να πάνε στραβά, πάνε στραβά.Και μπορεί να νιώθεις σαν να είσαι κολλημένος εκεί για πάντα, αλλά δεν θα είσαι.Σίγουρα, ο ήλιος σταματάει να λάμπει κάποιες φορές και μπορεί να βρεθείς σε μια τεράστια καταιγίδα ή δύο, αλλά τελικά ο ήλιος θα βγει και θα λάμψει και πάλι. Μερικές φορές εξαρτάται από εμάς, να μείνουμε όσο το δυνατόν πιο θετικοί γίνεται, ώστε να καταφέρουμε να δούμε και πάλι τις ακτίνες του ήλιου μέσα από τα σύννεφα.

Πηγη

by vneos1987.blogspot