Οι σκέψεις που έχουμε για τον εαυτό μας, τις εξωτερικεύουμε, και οι άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε μας τις λένε σε μας. Εάν δώσουμε προσοχή στην αξία που έχουμε, αντανακλάμε την αξία αυτή στους ανθρώπους, η ζωή θα φέρει ανθρώπους που θα αποδείξουν ότι έχουμε δίκιο, ότι αξίζουμε, εάν έχετε θετικές σκέψεις, εάν έχετε αρνητικές σκέψεις, ανθρώπους που θα αποδείξουν ότι δεν αξίζετε. Για παράδειγμα, αν μου έχουν πει οι γονείς μου, ότι δεν αξίζω, μεγαλώνω και παντρεύομαι κάποια/ον που μου θυμίζει πως είμαι ανάξιος. Πηγαίνω στην δουλειά και περιτριγυρίζομαι από ανθρώπους που μου θυμίζουν ότι είμαι ανάξιος. Εάν αλλάξετε τις σκέψεις σας, και τις πεποιθήσεις για τον ευατό σας, ότι αξίζετε και είμαι άξιος αγάπης, άξιος θαυμασμού, αλλάζει η πραγματικότητα σας, γιατί αυτό εκπέμπετε. Οι πεποιθήσεις δημιουργούν την πραγματικότητα σας. Εάν έχετε αμφιβολία μπορείτε να παίξετε αυτό το παιχνίδι και να αρχίσετε να έχετε θετικές σκέψεις για τον εαυτό σας, να τον εκτιμάτε, να τον αγαπάτε και ότι αξίζει τα καλύτερα. Μπορείτε να το γράψετε ή να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας, να λέει θετικά πράγματα, για παράδειγμα εάν σας λένε, είσαι άχρηστος, να λέτε είμαι χρήσιμος, εάν σας λένε ηλίθιο, να λέτε: Είμαι έξυπνος και πολυμήχανος. Όταν σκεφτόμαστε αρνητικά, έχουμε και αρνητικές εμπειρίες, όταν σκεφτόμαστε θετικά έχουμε θετικές εμπειρίες. Επίσης πρέπει να ψάξουμε κι το υποσυνείδητο σας, εάν έχετε αρνητικές ή θετικές σκέψεις που αντανακλούν στην πραγματικότητα, δηλαδή να αλλάξετε τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε βιώσει κατά την παιδική σας ηλικία, υπάρχουν πολλοί ηλίθιοι άνθρωποι εκεί έξω που κάνουν ζημιά στα μικρά παιδιά, γονείς, οικογενειακό περιβάλλον δάσκαλοι, μερικές φορές επίτηδες και μερικές χωρίς να γνωρίζουν. Ξεχνάμε ότι δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα, με βάση τι άποψη έχουμε για τον εαυτό μας. Για παράδειγμα έαν σκέφτεστε ότι είστε αθλητής, θα ζείτε σαν αθλητής. Εάν σκέφτεστε ότι είστε καπνιστής, θα ζείτε σαν καπνιστής. Κανένας δεν γεννήθηκε ούτε αθλητής ούτε καπνιστής, απλά πιστέψανε σε μία ιδεολογία που συνήθως περνάει υποσυνείδητα από το περιβάλλον που ζούμε. Δοκιμάστε να αλλάξετε την πραγματικότητα σας, όχι να κερδίσετε ένα εκατομμύριο ευρώ, είναι κάτι πολύ δύσκολο για ένα μαθητευόμενο μάγο αλλά πιο απλά πράγματα, να βρω μία κοπέλα της προκοπής, να βρω μια καλή δουλειά, να γίνω κάτι καινούριο, θαυμαστό που δεν θα χρειάζεται πια να δουλεύω σαν το σκυλί για την επιβιώσει μου, αλλά να δουλεύω τόσο όσο πρέπει, για να ζω αξιοπρεπώς και καλά. Με λίγα λόγια εάν είστε στεναχωρημένοι, οι φίλοι σας, οι γονείς το καταλαβαίνουν, όπως και οι άγνωστοι, άρα καταλαβαίνουν και όταν νιώθετε πολύ καλά. Οι φίλοι σας, θα προσπαθήσουν να σας βοηθήσουν να απαλλάχτητε από τον αυτόματο που είστε και μιζεριάζετε, αλλιώς θα σας αποφεύγουν και θα βρείτε ομοϊδεάτες φίλους, μίζερους. Με λίγα λόγια, δείτε τα θετικά που έχετε και προσπαθήστε να ξεφύγετε από τον αυτόματο πιλότο που βρίσκεστε. Το πρόγραμμα βοηθάει, βάλτε υπενθύμιση στο κινητό σας, γράψτε για παράδειγμα διάβασμα, διαλογισμό (για να αλλάξω την αυτοεκτίμηση μου) τρέξιμο ή ότι άλλο θέλετε να κάνετε. Μπορείτε και με τον παλιό τρόπο σε ένα χαρτί ή τετράδιο ή όπου σας βολεύει... Βέβαια αυτή είναι μία άποψη, μπορεί να είναι σωστή ή λάθος, και καλό είναι να σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο ότι αυτά που λέμε μπορεί να είναι λάθος, τίποτα δεν είναι απόλυτα σωστό, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείται την κριτική σας σκέψη! Β.Λ.
Thursday, October 18, 2018
Τι είναι η προεκλογική περίοδος σε μία σχέση;
Πατήστε το κείμενο, για να ακούσετε το κείμενο
Thursday, October 4, 2018
Γιατί οι άνθρωποι ακούν και βλέπουν μόνο αυτό που θέλουν;?
Σχεδόν σε όλους έχει τύχει να πουν κάτι, και οι άλλοι άνθρωποι να το καταλάβουν όπως τους βολεύει, και όχι όπως το εννοούμε. Εδώ αντιλαμβανόμαστε την υποκειμενικότητα που έχουμε όλοι και την λάθος αντιμετώπιση των πραγμάτων, με λίγα λόγια ακούμε με βάση τις πεποιθήσεις που έχουμε μεγαλώσει ή αλλιώς με την υποκειμενική φαντασία που έχουμε αποκτήσει . Όλοι σχεδόν γνωρίζουν πως εάν πεις κάτι καλό σε κάποιον που σε μισεί ,δεν πρόκειται να το πιστέψει, γιατί απλά σε μισεί και θεωρεί ότι το κάνεις επίτηδες. Με λίγα λόγια προσπαθούμε με την ακοή αλλά και με τα μάτια να προσαρμόσουμε την πραγματικότητα στις πεποιθήσεις μας. Για παράδειγμα όταν ερωτευόμαστε, θεοποιούμε τους άλλους και οτιδήποτε κάνουν ,το θεωρούμε σπουδαίο και σημαντικό, ακόμα και ένα χαζό ανέκδοτο. Η λύση στο πρόβλημα αυτό ,είναι να αρχίσουμε να προσπαθούμε να ακούσουμε τι πραγματικά θέλουν να πουν , και όχι τι μας βολεύει εμάς, ή μπορεί να μην μας βολεύει αλλά η φαντασία μας να οργιάζει, αυτό το κάνουν σχεδόν οι περισσότεροι άνθρωποι. Άραγε γιατί ψηφίζεται αυτούς που ψηφίζεται και μετά τους βρίζεται, γιατί σας βολεύουν αυτά που λένε ενώ γνωρίζετε ότι σας δουλεύουν κανονικά...
Αρνούμαστε να αναιρέσουμε τις απόψεις μας, όχι γιατί δε θέλουμε να δούμε και να ακούσουμε, αλλά γιατί εμείς δεν πιστεύουμε σ’ εμάς και κάπως έτσι τα ιδανικά μας θα παραμείνουν πάντα δανεικά, όπως οι απόψεις μας, που τις αποκτήσαμε κατά την διάρκεια της ζωής μας. Έχετε ακούσει την κλασική φράση στα έλεγα εγώ...στατιστικά κάποια στιγμή μέσα θα πέσεις.....
Βέβαια αυτή είναι μία άποψη, μπορεί να είναι σωστή ή λάθος, και καλό είναι να σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο ότι αυτά που λέμε μπορεί να είναι λάθος, τίποτα δεν είναι απόλυτα σωστό ,μην ξεχνάται να χρησιμοποιήται την κριτική σας σκέψη! Β.Λ
Βέβαια αυτή είναι μία άποψη, μπορεί να είναι σωστή ή λάθος, και καλό είναι να σκεφτόμαστε το ενδεχόμενο ότι αυτά που λέμε μπορεί να είναι λάθος, τίποτα δεν είναι απόλυτα σωστό ,μην ξεχνάται να χρησιμοποιήται την κριτική σας σκέψη! Β.Λ
Subscribe to:
Comments (Atom)